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ガス代: お湯は中火で沸かしましょう。; 電気ポットは使わない。; 煮物は落し蓋を使って。

ガソリン代: 高速1,000円なので車でお出かけしたいですよね。; 車内を片付けましょう。

キッチン道具: 無駄のないキッチン道具は無駄遣いではないです。; 100均で十分の収納面が優れたキッチン用品。; フッ素樹脂加工のクッキングシートは繰り返し使えます。; ドレッジは製菓以外にも使えます。

家賃: マンションは低い方がお得です。

手数料: 時間外手数料は無料にしましょう。; コンビニの時間外手数料も無料にしましょう。; ネット銀行に口座を開設しましょう。

日常生活: たくさん泡立たなくても大丈夫です。; ティッシュペーパーの枚数に気をつけてください。; 100均は質に注意してください。; 散髪は大学内がオススメです。; 消臭剤はいろいろ代用があります。; トイレは外出先で。

水道代: 歯磨きはコップを使って。; 蛇口はこまめに閉めましょう。; 貯め洗いをしましょう。

節約術: 自分に合った節約術を！

調理法: かき揚げにはオーブンシートが便利です。; フライドポテトの意外な揚げ方; 鶏手羽を食べやすくしましょう。; ちょっとした贅沢は松茸です。; 溶き卵の量を増やします。; ピザ作りは子供が喜びます。; 焼き麩の揚げだし豆腐です。; たまねぎが入っていたネットを使います。

送料: 荷物を送る時はゆうパックを利用しましょう。; オークションの発送方法をうまく指定しましょう。; お中元・お歳暮はふるさと小包で。

電子レンジ: 電子レンジには個体差があります。; 電子レンジはパンくずまで温めてしまいます。; 肉は室温に戻してから電子レンジです。; キャベツもじゃがいもも電子レンジでチン！です。; 電磁波はナトリウムに集中します。; 電子レンジはチョコレートがきっかけでした。

電気代: 待機電力を節約しましょう。; 夏はエアコンの温度を28℃に。; 冬は着込みましょう。; 誰もいない部屋の電気は消しておく。; 冷蔵庫は弱に。

食材: バターは切って冷凍します。; ビールを飲まなくても捨てないでください。; ワインの飲み残しても捨てないでください。; トマトの皮も種も捨てないでください。; 肉そぼろが便利です。; だしを取った後の昆布には栄養がたくさんあります。; ドレッシングを炒め物に使います。; 料理の彩りには薬味です。; 安価なバルサミコ酢は炒め物に。; 海苔をインスタントお吸い物に。; 豆腐は形を変えて料理します。; 冷凍卵白はメレンゲ作りに使えます。

食費: 食費の買い物は満腹で。; 毎日スーパーに買い物に行く。; 主食にソーメンを食べましょう。; お茶は買わないでください。

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